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05 – Escribe cartas a personas que no puedes visitar

Aunque contamos con servicios de comunicación como Whatsapp, escribir cartas puede ser una gran ejercicio terapéutico para afrontar la separación. No es necesario enviar la carta si no lo desea y puede escribirse a mano o a máquina. Otra cosa es que a través de la carta puedas usar tu imaginación, y decir todo lo que estás sintiendo en ese momento. Es una forma de expresarte libremente, sin ataduras ni juicios, y te hará comprender mejor lo que significa esta separación y la importancia de esta persona en tu vida. De esta manera, podrás afrontar mejor la separación y, de alguna manera, permanecerás conectado con la persona.

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