Listen

Sind Sie ängstlich und wissen nicht, was Sie in der Quarantäne tun sollen? Schauen Sie sich 15 Tipps an, um beschäftigt zu bleiben!

WERBUNG

11 – Trainieren Sie zu Hause

Während einer Quarantänezeit gesund zu bleiben bedeutet nicht nur, dass Sie Ihr Haus sauber halten und Ihren Geist arbeiten lassen. Wenn wir uns in einem begrenzten Raum wie unserem Wohn- oder Schlafzimmer aufhalten, beginnt der Körper, einen Teil seiner körperlichen Verfassung zu verlieren, was sich wiederum auf unsere Gesundheit auswirkt, sei es aufgrund von erhöhtem Druck oder Gewichtszunahme. Die gute Nachricht ist, dass es mehrere YouTube-Kanäle mit körperlichen Übungen gibt. Der bekannteste von ihnen ist der Trainieren Sie zu Hause, von Personal Trainer Dani Buscariol. Auf der Website gibt es Videos von Profis aus den unterschiedlichsten Bereichen und Modalitäten, wie zum Beispiel Functional Training, Aerohit, Pilates oder Yoga, und die Videos reichen vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenniveau (diese sind kostenpflichtig).

TREND-THEMEN

content

So beantragen Sie die Revolut Premium-Karte

Erfahren Sie, wie Sie bei der Kontoeröffnung über die App die Revolut Premium-Karte mit allen Vorteilen nutzen können, ohne das Haus verlassen zu müssen.

Weiter lesen
content

Sehen Sie sich unseren Leitfaden zur Deklaration von C6 TechInvest im IR 2022 an

Erfahren Sie mit der Schritt-für-Schritt-Anleitung, die wir speziell für Sie vorbereitet haben, wie Sie C6 TechInvest bei der diesjährigen Einkommenssteuer anmelden können! Schauen Sie es sich hier an!

Weiter lesen
content

Entdecken Sie den Immobilienkredit in Itaú

Mit dem Immobilienkredit von Itaú können Sie bis zu 90% Ihres Eigenheims finanzieren, haben 30 Jahre Zeit, um es abzubezahlen, und können es mit FGTS zurückzahlen. Erfahren Sie hier mehr!

Weiter lesen

SIE KÖNNEN AUCH MÖGEN

content

Bradesco oder Inter: Wählen Sie Ihre Kreditkarte

Was ist besser zwischen Bradesco oder Inter? Beide verfügen über Hilfsprogramme und internationale Flaggen. Schauen Sie sich also alles über sie an!

Weiter lesen
content

So beantragen Sie das Millennium BCP GO!

Das Millennium BCP GO! bietet viele Vorteile, wie zum Beispiel kontaktloses Bezahlen. Möchten Sie wissen, wie Sie es anfordern können? Lesen Sie den Beitrag und schauen Sie sich das an!

Weiter lesen
content

9 Prepaid-Karten zum Bezahlen von Netflix

Prepaid-Karten sind eine großartige Option für diejenigen, die nicht online einkaufen und Dienste wie Netflix abonnieren möchten. Verstehen und sehen Sie einige Optionen

Weiter lesen